Jeśli chodzi o zasady żywieniowe, w końcu pojawią się wszelkiego rodzaju pytania. Czy możesz jeść wegetariańskiego burgera w czasie ciąży? W tym artykule porozmawiamy o problemach związanych ze składnikami obecnymi w kanapki , abyś wiedziała, czy możesz jeść wegetariańskiego burgera, gdy jesteś w ciąży. Glovo dostarczy Ci twojego wymarzonego burgera pod same drzwi. Wybierz jedną z 17 burgerowni w Twoim mieście i zamów swojego ulubionego burgera poprzez naszą stronę internetową. Jak zamówić burgery z dostawą w Glovo? Jeśli masz ochotę na soczystego burgera, możesz zamówić go z dostawą do domu na terenie całego miasta Radom . JYizPm. ... Ekspert Szacuny 534 Napisanych postów 2636 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88687 Witam. Mam pytanie. Jestem na redukcji. Czy jedzenie raz - dwa razy w tygodniu burgera wołowego z restauracji (bułka pszenna,200g mięsa wołowego, bekon,cebula,pomidor,ser cheddar) może skutecznie utrudnić redukcje tkanki tłuszczowej czy jak wlicze go w dzienny bilans kaloryczny (wydaje mi się że będzie to jakieś 800kcal) nic się nie stanie? Jak by mógł ktoś się wypowiedzieć. Pozdrawiam Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć.. Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... anubis84 Moderator Ekspert Szacuny 16995 Napisanych postów 129648 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448626 Jak dobry burger, wiesz co jesz, wlicozne w makro to ok, tlko jak tego burgera zjesz pewnie za dużo kalorii już nie pozostanie do zjedzenia w ciągu dnia. 1 Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami. ... Ekspert Szacuny 534 Napisanych postów 2636 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88687 Dzisiaj mam zamiar zjeść jeszcze jeden posiłek, będzie to piąty i ostatni, wliczając tego burgera. Ten posiłek na wieczór to banan, odżywka białkowa 30g, wiórki kokosowe 10g. Łącznie z tym burgerem dzisiaj bilans całego dnia to będzie 2700kcal b:185 w:275 t:75. To chyba nie tak tragicznie co? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-12 18:51:56 Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć.. ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50700 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 Moim zdaniem lepszą opcją było by zjedzenie tego burgera raz w tygodniu w postaci cheat meala, nie musisz go w tym dniu uwzględniać w bilansie kalorycznym jesz normalne to co masz w diecie i dodatkowo wlatuje burger :) Tylko dieta w pozostałe dni musi być dokładnie pilnowana, wtedy nie powinno być żadnego problemu z osiągnięciem celu :) Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-12 18:55:58 ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50700 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 A długo już jesteś na redukcji ? ... Ekspert Szacuny 534 Napisanych postów 2636 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88687 Z przerwami krótkim ale już naprawdę długo. Zszedłem z 126kg do 103kg i teraz każdy kilogram schodzi bardzo ciężko.. Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć.. ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50700 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 O kurde, szacunek za wytrwałość :o Skoro waga schodzi bardzo wolno, to może warto na jakiś czas wejść w okolice zera kalorycznego i dać organizmowi się nieco odbudować ? Zrzuciłeś już bardzo dużo i myślę że taka przerwa dobrze ci zrobi :) I potem jak organizm się podkręci waga znowu powinna zacząć spadać ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50700 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 Ale niech jeszcze wypowiedzą się eksperci ;) ... Ekspert Szacuny 534 Napisanych postów 2636 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88687 Tak,masz rację. Od czasu do czasu wchodzę na zero kaloryczne ale miałem parę razy w tym okresie chorobę jakaś lub kontuzje i nie ćwiczyłem/nie trzymałem diety i waga znowu podskakiwała o 5kg lub więcej i jak wracałem do treningów znowu musiałem nadrabiać. W każdym bądź razie dzięki za rady panowie. Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć.. ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50700 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 Dużo ci jeszcze zostało do zrzucenia ? ... Ekspert Szacuny 534 Napisanych postów 2636 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88687 No bf mam między 18-20% chce zejść do 14%. Myślę że jeszcze 6-7kg i później będę robił masę na czystej misce. Taki jest przynajmniej plan... Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-12 19:44:03 Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć.. Burgery są smaczne, ale bywają kłopotliwe w jedzeniu. Oczywiście ich najwięksi miłośnicy są w stanie przymknąć oko na skutki uboczne w postaci sosu czy kawałków składników na ubraniu, twarzy i we włosach po błogiej, burgerowej uczcie. Niemniej można to zrobić wygodnie, schludnie, a wręcz elegancko! W tym artykule przedstawiamy najważniejsze metody na jedzenie burgera. A kiedy już opanujesz tę wyrafinowaną sztukę albo po prostu zgłodniejesz, zapraszamy na burgery na Stare Miasto w Gdańsku, a dokładniej do Słonego Spichlerza, gdzie w praktyce sprawdzisz swoje umiejętności. Metoda nr 1: Jedzenie burgera jak kanapkę Zdecydowanie najczęściej jemy burgera w tradycyjny sposób, a więc tak, jak zwykle zdarza nam się spożywać zwykłe kanapki. Chwytając pulchną bułkę, dłonie niemal automatycznie układają nam się w dobrze znanej pozycji, czyli kciuki pod spodem, a pozostałe palce na górnej części burgera. Jest to metoda najbardziej naturalna, najczęściej praktykowana i pozwalająca na beztroskie delektowanie się ulubioną potrawą. Niestety ma pewne wady - to najmniej ergonomiczny sposób jedzenia burgera, który sprawia, że składniki będą nam po prostu wypadać. Czy można tak jeść burgera? Można. W tej grze zasada jest jedna: oby było smaczne! Ale warto też przejść na wyższy poziom burgerowego wtajemniczenia... Metoda nr 2: „Burgerowy chwyt”, czyli smacznie i ekonomicznie To metoda poparta badaniami. W tych badaniach “maczali palce” (i to zapewne dosłownie) nie amerykańscy naukowcy, a Japończycy. Właściwie jeden Japończyk, Ryuichi Kosugi, który z naukowym światem ma niewiele wspólnego, ale burgery jeść lubi i potrafi. Opracował specjalną metodą, która pozwala delektować się smacznym posiłkiem, nie gubiąc przy tym poszczególnych składników. Określamy ją mianem “burgerowego chwytu”. Na czym polega “burgerowy chwyt”? Oczywiście używamy do tego obu dłoni. Pod bułką umieszczamy dwa palce - kciuk i palec serdeczny. W ten sposób skutecznie podtrzymujemy burgera podczas jedzenia. Pozostałe trzy palce umieszczamy na górze, dociskając bułkę. Dzięki temu wszystkie składniki utrzymywane są na swoim miejscu, a sam proces jedzenia jest o wiele wygodniejszy. W porównaniu z poprzednią metodą (nr 1) jest to również o wiele bardziej estetyczny sposób jedzenia burgerów. Metoda nr 3: Jedzenie burgera według savoir vivre Zasady savoir vivre’u są o wiele bardziej restrykcyjne. Zgodnie z nimi nigdy nie należy dotykać jedzenia palcami w towarzystwie. Jeśli więc stawiasz na elegancję i chcesz zadać szyku wśród znajomych, zapomnij o poprzednio opisanych metodach. Jak zatem poradzić sobie z burgerem? Tutaj sprawa nieco się komplikuje, ponieważ klasyczna etykieta w ogólne nie poświęca uwagi daniom tego rodzaju, gdyż nie są one wykwintne. Czasy się jednak zmieniają, a burgery coraz częściej pojawiają się również w eleganckich restauracjach. Zwykle w towarzystwie widelca i noża. Kiedy więc kelner wraz z daniem przyniesie również sztućce, jest to sygnał, że otrzymałeś niezbędne narzędzia, teraz czas stoczyć walkę, jak na dżentelmena lub damę przystało. W tym przypadku możemy postąpić na dwa sposoby. Jeśli rozmiary burgera na to pozwalają, kroimy go jak klasyczny tort - od góry do dołu. Ewentualnie można też wykrawać pojedyncze kawałki. Drugi sposób polega na totalnej dekonstrukcji naszej bułki. Przesuwamy burgera na jedną stronę talerza, a następnie ściągamy górną część. Używając noża i widelca, przenosimy część składników (np. mięso i niektóre dodatki) z jednej bułki na drugą. Dwie części “rozczłonkowanego” burgera spożywamy osobno - oczywiście przy pomocy sztućców. Dużo z tym zachodu, ale będzie elegancko i zgodnie z zasadami savoir vivre. Metoda nr 4: Nasz sposób na jedzenie burgera Jedz tak, jakby nikt nie patrzył. I żeby smakowało!